Za starých časů mnozí věřili, že se člověk ve snu zachvěje, protože se ho v tuto chvíli dotkne ďábel nebo jiná nečistá síla. Je dobré, že dnes existují další, méně děsivá vysvětlení tohoto jevu.
Instrukce
Krok 1
Někteří věří, že chaotické pohyby osoby ve snu jsou spojeny s nedostatečným krevním oběhem. V tomto případě říkají, že tělo je ve snu otupělé. Při pokusu o obnovení průtoku krve tělo nutí člověka k pohybu. Poruchy oběhu jsou často dědičné a mohou naznačovat některá onemocnění. Tito lidé ráno pociťují slabost nebo mírné brnění v končetinách.
Krok 2
Stres je další příčinou problémového spánku. Pokud byl den příliš stresující a večer jste nebyli schopni relaxovat, pak je pravděpodobné, že se svaly ve snu smrští a snaží se uvolnit napětí, což je pro tělo druh relaxace.
Krok 3
Pravděpodobně mnozí slyšeli, že existuje několik úrovní spánku. Když je tedy člověk na jednom z nich, svět kolem sebe žádným způsobem nevnímá, zdá se, že je od něj odpojen. Současně je mozek spánku schopen reagovat na potřeby těla. Například, pokud je ve vašem těle nedostatek vitamínů, například vápníku a draslíku, pak se ve snu svaly člověka stáhnou, což způsobí, že spící člověk sebou trhne.
Krok 4
Někdy se záškuby vysvětlují skutečností, že když člověk usne, nemůže úplně usnout, něco mu překáží. V těchto okamžicích se otřásá, probouzí se a okamžitě se znovu vrhá do spánku. Tyto zvláštní přechody lze opakovat několikrát, dokud nedojde k úplnému spánku.
Krok 5
Existuje další, ne nejpříjemnější verze vysvětlení skutečnosti, že lidé ve snu škubají. Faktem je, že spánek poněkud připomíná smrt: tlak a tělesná teplota se snižují, dokonce i dýchání se výrazně zpomaluje. Říkají, že lidský mozek není vždy schopen vnímat tento stav jako sen, nechápe, zda odpočíváte nebo umíráte. Z těchto důvodů mozek čas od času vysílá nervové impulsy do svalů, které tělo otřásají. Díky tomu se mozek údajně dokáže ujistit, že tělo je naživu.
