Hůl je velmi starodávný vynález. Její obrazy lze také najít na egyptských reliéfech. Hůl pomáhá člověku pohybovat se, ale někdy se dostaly do popředí její další funkce - v různých stoletích byla používána jako zbraň nebo jako módní doplněk.
Instrukce
Krok 1
Při výběru hole je třeba věnovat pozornost tvaru rukojeti, oblasti podpory, síle a hmotnosti. Je velmi důležité zvolit správnou délku rákosu, aby při jeho používání nevznikly žádné problémy.
Krok 2
Standardní prodloužená rákosová rukojeť je velmi oblíbená. Je však třeba mít na paměti, že různé vzorky se mohou lišit ve stupni zakřivení a prodloužení. Není možné předem předpovědět, jak výhodná pro vás bude ta či oná možnost, takže si musíte hůl vybrat osobně. Kromě standardních úchytů existuje celá řada dalších možností. Například můžete najít hole s ortopedickými nebo anatomickými rukojeťmi pro levou nebo pravou ruku. Modely s dvojicí podpěrných ramen umístěných na různých úrovních jsou velmi rozšířené: při zvedání ze sedu se člověk opírá o spodní rukojeť a při chůzi - o horní.
Krok 3
Při výběru možnosti rukojeti je třeba vzít v úvahu klima Například v chladném období jsou ruce obvykle chráněny rukavicemi nebo palčáky, což mění tvar dlaní a rukou. Za těchto podmínek může být nejpohodlnější uchopení nepříjemné.
Krok 4
Špička hole musí zajišťovat stabilitu na jakémkoli povrchu vozovky. Nejlepší je vybrat rákos s extra silnými gumovými špičkami. Špičku můžete otestovat tak, že ji nasunete na linoleum. Pokud na linoleu nezůstanou žádné stopy, pravděpodobně držíte hůl s vysoce kvalitním hrotem.
Krok 5
Vycházkové hole se mohou lišit v typu opěrné plochy. Existuje několik typů z nich, z nichž každý je zaměřen na konkrétní potřeby. Nejběžnější možností je běžná hůl, ale existují modely s pyramidovými a čtvercovými základnami. Počet stop zvyšuje stopu a zlepšuje stabilitu. Hole se zvýšenou stopou běžně používají lidé s poruchou motorické koordinace, vestibulárními problémy a dalšími vážnými zdravotními problémy. Vycházkové hole, jako je tato, se často používají během ledové zimy.
Krok 6
Hůl by neměla být ani příliš dlouhá, ani příliš krátká. V prvním případě mohou být problémy se svaly ramenního pletence, ve druhém případě se budete muset ohnout, což může způsobit bolest v podpůrném rameni, kromě toho krátká hůl naruší rovnováhu. Naštěstí na trhu existují teleskopické hole, které vám umožní nastavit se na optimální výšku bez větších potíží.
