Potíže, problémy a zklamání jsou nevyhnutelné, jedná se o nedílnou součást života, který čeká na každého na cestě. Některé však mohou zlomit, zatímco jiné překonávají překážky a s úsměvem na tváři se zase pohybují vpřed. Stačí znát několik jednoduchých pravidel, která vám pomohou neztratit vyrovnanost ani v nejtěžších životních situacích.
Instrukce
Krok 1
Jakákoli nepříjemnost je dočasná.
Ať se ve vašem životě stane cokoli, pamatujte, nebude to vždy tak. Jakákoli i ta nejobtížnější situace bude dříve či později stále vyřešena. Jedinou otázkou je, jak na to zareagujete. Změňte svůj postoj a místo hledání ještě většího zoufalství a sklíčenosti začněte hledat řešení.
Krok 2
Selhání jsou poučení
Neexistuje úspěch bez neúspěchu. Úspěšní lidé se liší od neúspěšných pouze tím, že padli 100krát a vzrostli 101krát. Úspěch není slepé štěstí, je to logický pohyb k cíli neustálými chybami a neúspěchy. Vnímejte taková selhání jako cennou zkušenost, která vás přivede blíže k něčemu většímu, pak vás selhání přestanou znepokojovat.
Krok 3
Oceníte každou chvíli
Věřte mi, je to k nezaplacení. Už nikdy nebudete tak staří jako nyní; vaše dítě nikdy neřekne „máma“nebo „táta“poprvé; a možná i když nebudete spokojeni se svým současným životem, bude vám tento úžasný čas velmi chybět. Proto nepřestávejte oceňovat i to málo, co máte, dnes se to už nikdy nestane.
Krok 4
Nic není nemožné
I nemožné se stává možným, pokud opravdu chcete. Věřte mi, zázraky se stávají pouze těm, kdo v ně věří. Nezapomeňte také podpořit svou víru akcí. I když jste dnes selhali, neznamená to, že zítra, pozítří, za týden, za rok nebudete schopni dosáhnout toho, co chcete. Jakýkoli cíl je dosažitelný, pokud nepřestanete jednat a neustále pracovat na chybách.
Krok 5
Buďte připraveni na ztráty
Ztráty jsou nevyhnutelné, to je život. Příprava na to předem vám usnadní překonání potíží. Pamatujte, že život vám určitě dá něco na oplátku a může to být mnohem cennější než to, o co jste přišli.
Krok 6
Neprogramujte se na možné selhání.
Je nemožné předvídat všechna selhání, která se vám mohou v budoucnu stát. Nejlepší je však předem rozložit slámy tam, kde si myslíte, že byste mohli spadnout. Setkání s problémy plně ozbrojené, ušetříte se z frustrace a zbytečných problémů. Ale i když všechno nelze předvídat, nedramatizujte, podívejte se na situaci jednodušeji, pak se vám to nebude zdát tak fatální.
Krok 7
Zakažte emoce
Negativní emoce při řešení problémů jsou vaším nejhorším nepřítelem. Pamatujte, že na emocích můžete zhoršit každou, i ne velmi obtížnou situaci. Negativní emoce jsou navíc destruktivní, čehož byste se měli co nejdříve zbavit. Teprve když se vyrovnáte s emocemi, pokračujte v řešení problému s chladnou myslí.
Krok 8
Pokud chcete změnit svět, začněte od sebe.
Nemůžete změnit převládající okolnosti, ale můžete změnit svůj postoj k nim. Ať se stane cokoli, vždy začněte u sebe. Nepřenášejte odpovědnost za neúspěch na osud / náhodu / jiné lidi, naberte odvahu a uvědomte si, že jakýkoli problém je vaší odpovědností. Když se stanete odpovědným za selhání, uděláte první krok k vyřešení problému.
Krok 9
Nenechte se upoutat na touhy
Každý z nás má své vlastní zvláštní touhy a sny, ale ne všechny jsou realizovatelné. Někteří lidé reagují velmi bolestivě na to, že nedostali to, co chtějí. Tato reakce jim brání dělat plány a jít dál. Naučte se být šťastní, ať už máte, co chcete, nebo ne. Chraňte se před nekonečnou frustrací a nepřipojujte se k touhám.
Krok 10
Vaše obavy jsou vašimi spojenci
Využijte své obavy ve svůj prospěch. Pamatujte, že jakýkoli strach je neviditelnou lekcí, která vám pomůže rozvíjet se a jít dál. Jedině jejich prací se stanete silnějšími. Ať už se bojíte převzít odpovědnost za něco nebo někoho, ať už máte strach mluvit před velkým publikem - naberte odvahu a nakonec udělejte něco, čeho jste se tak dlouho obávali. Nakonec můžete ochutnat a po chvíli dokonce s úsměvem vzpomenout na své nedávné fobie.
