Podle tradice se věří, že jógu dal lidstvu bůh Šiva. Ukázal lidem asi 80 tisíc póz, z nichž několik set nejlepších zůstalo v průběhu času. V té či oné formě jsou zahrnuty do různých směrů výuky. Dokonce i velmi exotické.
Jóga nebo ásana je specifická poloha těla ve spojení s vnitřní koncentrací na určitý orgán, část těla nebo energetické centrum. Staroindický systém nelze jednoduše nazvat exotickou gymnastikou. Jedná se spíše o celý filozofický systém, ve kterém člověk dokonalostí těla dosáhne vrcholu ducha a jednoty s celým vesmírem. Pro lepší pocit sebe sama ve vesmíru, snadnost provádění ásan, vypracování různých pozic se proto může praktický lékař zcela demaskovat. Jedná se o „nahou jógu“, ve které není místo pro oblečení, dokonce ani pro zakrytí intimních míst.
Amerika je před ostatními
První stoupenci směru se objevili v Kalifornii koncem šedesátých let minulého století. Během rozkvětu hippies, LSD a sexuální revoluce se zrodilo mnoho zajímavých typů učení, filozofických systémů a praktik. „Naked Yoga“se stala jedním z těchto módních trendů, o čemž svědčí i filmy natočené v té době.
Jóga v aktu se někdy nazývá Naga-Sadhu - způsob, jak porozumět sobě a světu prostřednictvím jógy v úplné nahotě.
Po více než 30 let bylo praktikování nahých věcí spoustou následovníků. Teprve v roce 1998 bylo otevřeno první oficiální studio jógy, Midnight Yoga for Men. To se stalo jakýmsi podnětem pro vývoj této praxe a její šíření, nejprve v Americe a poté ve světě.
Výhody nahé praxe
Když jste nazí, vaše tělo se stane dostupné přírodě. Můžete to pozorovat z boku ve nástěnném zrcátku. Sledujte správný výkon ásan, pozici ve vesmíru, soustřeďte se na cvičení a nenechte se rozptylovat. Postupně začnete milovat své tělo, věnovat více pozornosti malým věcem, usilovat o dosažení dokonalosti.
Oblečení vás neobtěžuje, všechny chyby praxe jsou viditelné, každý detail, dříve neviditelný, je nyní důležitý.
Můžete cvičit v klidu svého domova, daleko od zvědavých očí a možného nedorozumění ostatních. Nebo jděte na hodinu jógy na skupinové sezení. A v druhém případě bude počáteční omezení postupně nahrazeno emancipací a sebevědomím.
Nenechte se zmást sexuálním nebo erotickým momentem ve své praxi. To není zdaleka hlavní a dokonce nebezpečný jev pro váš směr fyzického a duchovního rozvoje. Možná vás na začátku budou pronásledovat zbytečné myšlenky, ale pak se otevře krása a plastickost, pružnost a půvab, sebevědomí a klid. Jóga guru varuje, že je lepší úplně opustit sex nebo v něm zůstat s mírou, pokud existuje pevný úmysl z cvičení vytěžit maximum.
