Lyžování je oblíbenou zimní aktivitou. Lyžařské procházky temperují tělo, zlepšují jeho fyzickou kondici, zvyšují celkový tón a zajišťují vysoký výkon. Radost z lyžování lze získat pouze na správně vybraných lyžích.
Instrukce
Krok 1
Musíte si vybrat lyže s ohledem na mnoho faktorů. Typy lyží lze podmíněně rozdělit do hlavních skupin: terč, podle způsobu pohybu, podle parametrů, podle materiálu. Určete, kde bruslíte. Na tom bude záviset výběr vašich lyží. Kupte si amatérské, pokud je budete používat pro jízdu mimo město v nejbližším lese. Váží 1,5 kg a jsou těžké, ale nemůžete v nich dělat rekordy. Získáte potřebné zkušenosti a ušetříte peníze. Kupte si profesionální, pokud nejste spokojeni s amatérskými modely a chcete lyžovat na speciálních stezkách.
Krok 2
Vyberte si lyže podle svého lyžařského stylu. Pro sportovce s vysokou úrovní fyzického a technického tréninku jsou závodní lyže vybírány v závislosti na stylu pohybu: klasický, bruslařský nebo kombinovaný. Závodění je lehké a má vynikající klouzavost pro vynikající sportovní výkon. Pokud si nemůžete dovolit 2 páry lyží pro různé lyžařské styly, vyberte si lyže pro klasický pohyb, ale krátké.
Krok 3
Vyberte si lyže podle své výšky a hmotnosti. Pokud znáte svoji výšku a váhu, vyberte si sadu podle parametrů (délka lyží a holí). Každý obchod se sportovním zbožím má tabulku s optimálním poměrem výšky, hmotnosti a typu lyží. Pro klasické lyžování se doporučuje zvolit délku lyží o 25–30 cm delší než je vaše výška, pro bruslení o 10–15 cm delší než vaše výška a pro chůzi - o 15–25 cm delší než vaše výška.
Krok 4
Vyberte si svůj lyžařský materiál. Jsou vyrobeny ze dřeva a plastu. Vyberte si dřevěné, pokud se právě začínáte učit. Dřevěné lyže jsou vhodné i pro dítě. Jsou snadněji ovladatelné a vzhledem k jejich relativní levnosti je lze častěji vyměňovat vzhledem k výšce dítěte. Ale po získání zkušeností nezapomeňte vyměnit dřevěné lyže za plastové. Můžete v nich lyžovat rychleji a vaše sportovní sezóna se prodlouží díky možnosti projít se po vlhké jarní trati. Se správnými lyžemi můžete snadno klouzat a užívat si procházky v přírodě.
