Již dlouho bylo poznamenáno, že dobrý odpočinek není jen obnova těla: člověk vždy potřebuje pro duši něco jiného. Rekreace v moderním smyslu zahrnuje jak uzdravení těla, tak uspokojení duchovních potřeb.
Koncept rekreační činnosti
Rekreace (recreatio) v latině znamená „zotavení“a zahrnuje ty druhy životních aktivit, které jsou zaměřeny na zlepšení a udržení normálního výkonu osoby unavené z práce nebo studia. Provádí se ve volném čase a jeho účelem nemůže být získání hmotných výhod. Jedná se především o lázeňskou léčbu, turistické výlety a také sportovní, zábavní a jiné aktivity, které probíhají mimo domov.
Rekreační aktivity jsou zaměřeny nejen na odpočinek a fyzické zotavení, ale také na osobní rozvoj, odhalení tvůrčího potenciálu člověka, uspokojení jeho duchovních a kulturních potřeb, formování a rozvoj komunikačních dovedností, vnímání přírody.
Ti, kteří jsou více spokojeni s kvalitou volného času, mají podle studií zkoumajících vztah mezi úrovní stresu a spokojeností s rekreačními aktivitami výrazně nižší úroveň psychického stresu.
Rekreační aktivity: typy
Dnes existuje několik hlavních oblastí rekreačních aktivit.
1. Lékařské a rekreační. Je zpravidla založen na využívání přírodních zdrojů pro zdravotní účely: klima, mořský vzduch a voda, terapeutické bahno, minerální vody, solné doly atd.
2. Sport a fitness. Jedná se o lov, rybolov, lyžařskou turistiku, horolezectví a mnoho dalších druhů outdoorových aktivit. Nejoblíbenější sportovní aktivity na vodě i v její blízkosti: plavání, míčové hry, vodní lyžování, potápění, rafting, windsurfing atd.
3. Zábavné. Je obtížné vyjmenovat vše, co souvisí s tímto typem aktivity: jsou to slavnosti, karnevaly a všechny druhy animovaných představení, bary, kasina, restaurace. V moderním světě se zábavní průmysl již dlouho stal samostatným odvětvím ekonomiky.
4. Kognitivní. Různé exkurze, seznámení se životem jiných zemí a měst, návštěvy výstav a muzeí, přehled architektonických souborů, historických památek a dalších zajímavostí.
Je pravděpodobně nemožné jasně rozlišit mezi různými typy rekreačních aktivit: všechny se navzájem doplňují a prolínají se. Koneckonců, se zaměřením na některé z jeho hlavních typů, rekreanti zpravidla chtějí co nejvíce vyplňovat svůj volný čas jinými typy, aby získali co nejvíce dojmů.
