Krize v rodinných vztazích je prostě nevyhnutelná. Existují však páry, které takovýmto krizovým kontrolám nevydrží, zatímco jiné snadno překonávají životní potíže a dívají se na ně s úsměvem. Jaké chyby někteří dělají a jaké je tajemství rodinného štěstí a blahobytu ostatních - není těžké přijít na to.
Instrukce
Krok 1
Formujte společné životní cíle a rodinné hodnoty
Sdílené cíle jsou neuvěřitelně sjednocující a motivující k pokroku. Nemusíte přemýšlet příliš globálně. Diskutujte se svým partnerem o tom, jaké hodnoty má, vyjádřete své a identifikujte ty, které vás spojují. Například oba chcete a jste připraveni mít děti nebo postavit venkovský dům, vzít si psa. Vytvořte pro své manželství tyto malé vůdčí hvězdy, které vám pomohou posunout se společně ke společným cílům.
Krok 2
Najděte sebe a naučte se být šťastní
Bez ohledu na to, jak snadné je obviňovat partnera za všechny vaše potíže, vždy začněte od sebe. Pouze vy sami se můžete stát šťastnými nebo nešťastnými, zdravými nebo nemocnými. Váš partner vám může pomoci jen psychicky překonat obtížná období, ale neudělá pro vás něco. Vy sami jste zodpovědní za své štěstí, náladu, přístup k okolnímu světu, zdraví. Postarejte se o sebe, najděte stav, ve kterém vám bude dobře, konečně se milujte. Když se nabijete energií, budete mít co dát ostatním.
Krok 3
Zapomeňte na staré zášť
Život nejvíce nešťastných lidí je nešťastný jen proto, že nejsou připraveni odpouštět a nemohou zapomenout na staré křivdy. Je čas se jich zbavit, protože právě to vás zničí zevnitř a vymaže všechno dobré, co je ve vašem vztahu. Vzpomínáte si na staré stížnosti, budete je donekonečna analyzovat a najdete spoustu nových důvodů, proč udělat skandál z čista jasna. Přestaň a přemýšlej. Pokud chcete žít šťastně, zapomeňte na vše, co je dávno pryč v minulosti.
Krok 4
Naučte se mluvit o svých pocitech
Rozvíjejícím se skandálům se lépe předchází, než se dostanou do extrémů. Váš partner také není telepatická osoba. Možná si ani nepomyslel, že by vás některá jeho slova nebo činy mohly urazit. Prostě nesekejte rameno, nejprve se uklidněte a poté sdílejte své pocity a zkušenosti s partnerem. Diskutujte o tom, jak se můžete vyhnout opakování situace a jaké kroky byste měli podniknout, abyste se setkali.
Krok 5
Nikdy nepřestávejte navzájem projevovat náklonnost.
Problém mnoha párů spočívá v tom, že jejich staré city a emoce vůči partnerovi jednoduše zmizely, i když v hloubi duše stále doufají, že tyto pocity obdrží na oplátku. Nečekejte na iniciativu, ukažte se. Pamatujte na euforii a neuvěřitelnou lásku, kterou jste zažili, když jste se poprvé setkali. Buďte k partnerovi milí, buďte něžní, komplimentujte. I když vám to ještě neoplatí, dříve či později zareaguje něhou na něhu a na oplátku vám udělá něco příjemného.
Krok 6
Naučte se rozumět nejen sobě, ale i svému partnerovi
Naše emoce a zážitky zpravidla vždy klademe nad ostatní. Pokuste se však porozumět pocitům svého partnera. Postavte se na jeho místo a podívejte se, proč mohl v dané situaci jednat takto; jaké emoce v něm mohou způsobit vaše slova atd. I když se nedostanete hluboko do pocitů, věnujte pozornost jeho koníčkům, preferencím v jídle a sexu, touhám a aspiracím. Čím lépe svého partnera znáte, tím lépe se naučíte mu rozumět.
Krok 7
Mějte sex častěji
Nepodceňujte roli kvalitního a důsledného sexu v rodinném životě. Tento nástroj je jedním z nejsilnějších v posilování rodinných vazeb. Zjistěte více o sexuálních preferencích svého partnera a nezapomeňte se navzájem potěšit. Jakékoli hádky se ničí s partnery, kteří nemají problémy se svým sexuálním životem.
Krok 8
Nepokoušejte se změnit nikoho jiného než sebe
Změna jiného člověka je nevděčné a zbytečné zaměstnání. Naučte se vnímat svého partnera takového, jaký je. Pamatujte na ty rysy, pro které jste se zamilovali do své druhé poloviny, a nadále milujte to, co je ve vašem vztahu krásné. Pokud se váš partner chce změnit - udělá to z vlastní vůle, pokud ne - nezabývejte se špatným, označte jen to dobré.
Krok 9
Nedávejte hmotné zboží „do popředí“
Prosperita a dobrá finanční situace jsou dobré, ale peníze nejsou zdaleka nejdůležitější v rodinném životě. Snažte se partnerovi nevyčítat, že jeho příjem nesplňuje vaše očekávání. Pokud je problém opravdu naléhavý, zkuste prodiskutovat, jak můžete oba společně vyřešit tuto situaci.
Krok 10
Nechte svou špatnou náladu u dveří
Nevylévejte své negativní emoce související například s prací nebo jinými oblastmi života, ani na partnera, ani na vaše děti. Nakonec za to, co se děje, nemohou vůbec. V krajním případě se můžete podělit o své zkušenosti s blízkými, ale nezapojit je do svých problémů a vyrábět „obětní beránky“.
Krok 11
Nepopírejte svému partnerovi osobní prostor
Ve „zlaté kleci“není žádná upřímná láska a harmonické vztahy. Váš partner je svobodná osoba, přestože jste ženatý. Nepokoušejte se proto omezovat svobodu svého partnera, nechte ho mít svůj vlastní osobní prostor a své koníčky.
Krok 12
Buďte vždy upřímní a otevření
Může se zdát obtížné vždy říkat pravdu a být pro svého partnera otevřenou knihou. Silný manželský vztah je však postaven pouze na vzájemné důvěře, vzájemném porozumění, poctivosti a otevřenosti. Můžete mít tajemství před kýmkoli, ale ne před svou druhou polovinou.
