Každý má v životě překážky. A pokud se vztahují k intimnímu životu, automaticky se stávají globálními, zejména pro muže. Pravděpodobně každý představitel silnějšího pohlaví nepřijímá selhání.
Co je to erektilní dysfunkce?
Erekce je indikátor, který vypovídá o fyzickém a psychickém stavu člověka. Téměř každý muž má problémy s erekcí do určité míry. Důvodů je více než dost, například problémů v práci, obtíží ve vztazích se ženami a různých nemocí.
Nejčastěji drogy, alkohol a dokonce pravidelný příjem určitých léků vedou k erektilní dysfunkci. K této poruše vede také neustálé nervové napětí.
Slabá erekce nenarušuje intimitu. I když mužský pohlavní orgán není příliš tvrdý, zástupce silnějšího pohlaví je schopen zažít orgasmus. Mimochodem, v některých případech může alkohol zvýšit vzrušení. Tento ukazatel je velmi individuální.
Prodloužená doba erekce
Krátké trvání pohlavního styku může narušit požitek ženy i muže. Existuje několik způsobů, jak prodloužit erekci.
Stres je často příčinou rychlé ejakulace. Aby člověk uvolnil napětí, musí se zhluboka nadechnout. Pokud se to člověk naučí během sexu, ukáže svou nejlepší stránku.
Dalším způsobem, jak prodloužit erekci, je sevření penisu. To by mělo být provedeno během nástupu orgasmu. Postupem času to ustoupí a pocity budou mnohem jasnější.
Další metodou, která se používá během orgasmu, je tahání varlat. Účinek této metody je přibližně stejný jako při sevření penisu.
Docela efektivním způsobem je zatažení. Vyžaduje to však předběžný trénink svalů, které se nacházejí mezi pubisem a kostrčí. Ejakulace přichází mnohem později, když se střídavě uvolní a močový měchýř je volný.
Zvýšená erekce
Zkuste se nejprve zaměřit na svého partnera. Užijte si postup a zahoďte cizí myšlenky. Zkuste si odpočinout od svého intimního života. Koneckonců, po hladovce se zvyšuje chuť k jídlu.
Cvičení je dobrý způsob, jak stimulovat erekci. Zabraňte stagnaci krve v pánevní oblasti. Chcete-li to provést, zkuste se pohybovat častěji svižným tempem.
Na nohou člověka je velké množství bodů, které jsou odpovědné za sexuální vzrušení. Proto musíte častěji chodit naboso nebo si masírovat chodidla.
Zahrňte do své rutiny ranní sex. Ráno mužské tělo produkuje mnoho hormonů, které stimulují erekci.
Erekce může také zvýšit použití kontrastní sprchy. Zalévejte pánevní oblast teplou a studenou vodou. Tento postup dobře zlepšuje krevní oběh.
A samozřejmě, pravidelný sex je dobrý způsob, jak zvýšit erekci, protože tělo silnějšího pohlaví reaguje na vzrušení a spokojenost. Čím častěji se muž miluje, tím snazší bude, aby se znovu vzbudil.
