Čtení a zapamatování zraku je důležitá dovednost, která může být užitečná při výuce a odborných činnostech. Schopnost číst tak, aby si to, co čtete, okamžitě pamatovala, šetří spoustu času. To je užitečné zejména pro vysokoškolské vzdělávání, kdy se během relace významně zvyšuje pracovní vytížení. Tato dovednost vám umožní soustředit se na obsah, aniž by vás rozptyloval samotný proces.
Instrukce
Krok 1
Seznamte se s knihou, kterou si chcete pamatovat. Někdy čtení knihy od obálky k obálce nemá smysl (pokud to samozřejmě není fikce). Chcete-li si z knihy zapamatovat důležitá fakta, listujte v ní, přečtěte si záhlaví, hledejte klíčová slova a nápady očima a pokud je to možné, zapište si do poznámkového bloku několik frází, které vám osvěží mysl v informacích, které potřebujete. Tato metoda je vhodná při studiu přednášek nebo jiných materiálů před zkouškou. Po úvodním úvodu knihu odložte na 30 minut, aby se vám informace usadila v hlavě. Pak se můžete ponořit do čtení kapitol, které chcete.
Krok 2
Přečtěte si na klidném a klidném místě. Ujistěte se, že se můžete bez přerušení ponořit do čtení po dobu nejméně 20–30 minut. Sedněte si vzpřímeně, s nohama položenými na podlaze a knihou v úhlu 45 stupňů k vám, pomocí zásoby knihy.
Krok 3
Naučte se číst několik řádků textu najednou. Toho lze dosáhnout trochou praxe. Náš mozek má schopnost porozumět textu při čtení dopředu i dozadu, a to dokonce i diagonálně. Při čtení několika řádků najednou vnímáte text v blocích, a proto si je v případě potřeby můžete vizuálně snadno vyvolat.
Krok 4
Ihned po přečtení si uvědomte, co jste se právě naučili. Věnujte tomu několik minut a dokonce si zapište vše, co si pamatujete. Proces vokalizace nebo psaní informací, které jste právě četli, pomáhá vašemu mozku zachytit znalosti, které jste se naučili. Kromě toho to opět potvrdí skutečnost, že jste si dokázali materiál zapamatovat a uchovat si ho ve své hlavě.
Krok 5
Vytvořte háčky pro důležité body toho, co čtete, abyste si je snadno zapamatovali. Jedním z osvědčených způsobů, jak si rychleji zapamatovat, co čtete, je vytvořit řadu asociací nebo vodítek, na které můžete vzpomínky pověsit. Jakákoli stopa v budoucnu vám z hlavy vytáhne blok nezbytných znalostí. Můžete například vytvořit seznam deseti položek a přidružit každou položku ke konkrétní položce ve vaší místnosti. Vizualizace těchto položek vytvoří ve vaší hlavě posloupnost informací o těchto položkách. Jedná se o kreativní přístup k zapamatování, ale velmi silný. Mysl má tendenci pamatovat si věci na obrázcích, které jsou živější v naší paměti.
