Osoba se rodí s plně otevřeným třetím okem. Ale jak stárnou, iluze a představy o světě vnucené jinými lidmi zpravidla přispívají k uzavření tohoto mimosmyslového orgánu. Naštěstí existují bezpečné a spolehlivé postupy, jak to opravit.
Jóga a meditace
Nejjednodušší způsob, jak otevřít své třetí oko, je jóga nebo meditace. Jóga vám umožňuje vytvořit ideální harmonii fyzických a duchovních nebo „jemných“těl a meditace rozšiřuje vědomí, umožňuje vám plně využívat vaši mysl. Nejlepší je kombinovat obě aktivity, to vám umožní dosáhnout požadovaného výsledku v co nejkratším čase.
Doporučuje se cvičit jógu každý den a je lepší začít s cvičením pod vedením dobrého učitele, poté můžete pokračovat v samostatném studiu. Mnoho praktiků zjistilo, že samostatné cvičení jógy jim přináší více výhod a radosti. Po každém cvičení jógy můžete meditovat a otevřít své třetí oko. Pokud nejste nadšení z jógy, lze tuto meditaci provést samostatně.
Chcete-li zahájit meditaci otevřením třetího oka, zaujměte pohodlnou pozici. Můžete sedět nebo ležet, pokud máte rovný záda. Pokuste se uvolnit, uvolnit myšlenky a emoce a vypnout vnější podněty. Soustřeďte se na své dýchání, udělejte krátkou pauzu mezi nádechem a výdechem, dýchejte rytmicky a ne příliš hluboko, snažte se dýchat žaludkem, ne hrudníkem.
Otevření třetího oka
Zavřete oči, chvíli sedějte v tichu, soustřeďte se na své dýchání, poté se zaměřte na oblast mezi obočím, zaměřte svou pozornost na toto místo, pokračujte v dýchání, snažte se na nic nemyslet. Po chvíli uvidíte ve svém vnitřním zorném poli malý světelný bod, soustřeďte se na něj.
Je třeba poznamenat, že někteří lidé mohou snadno zvednout oči, držet je zavřené, jiní jen mentálně držet svůj pohled mezi obočím. Pokud je pro vás těžké fyzicky zvednout oči, nenuťte se, omezujte se na oči své mysli.
Zaměřte se na světelný bod, sledujte, jak se rozpíná, zahrnuje celé zorné pole, tak se projevuje otevření třetího oka. Pokud k tomu dojde, měli byste cítit lehkost, klid, sebevědomí. To může trvat hodně času a desítky meditací, hlavní věcí je nezastavit se na půli cesty. U některých lidí může otevření třetího oka trvat roky každodenní meditace.
Otevření třetího oka vám umožní pochopit a přijmout skutečnost, že váš život je jakousi formou partnerství se světem nebo vesmírem. Odstraňuje pochybnosti a strach, umožňuje vám přijmout vaše skutečné já. Otevření třetího oka je způsob, jak se na svět kolem sebe a blízké dívat úplně jinak.
