Schopnost chovat se v nepředvídané situaci může někdy pomoci zachránit život vám nebo někomu jinému. Například ti, kteří znají pravidla chování v takových podmínkách, pravděpodobněji přežijí v hladu.
Instrukce
Krok 1
Hlavní podmínkou přežití v dobách hladomoru je dostupnost potravy. Snažte se zásobovat se potravinami co nejdéle - v žádném případě to nebude nadbytečné a bez ohledu na výsledek situace. Proto je vhodné volit potraviny s dlouhou trvanlivostí - masové konzervy, ovoce a zeleninu, různé obiloviny a luštěniny, uzeniny a sušené ryby, pokud je to možné. Tomu se říká počáteční nouzová potravinová rezerva.
Krok 2
Velmi to usnadní úkol mít pozemek a alespoň základní dovednosti v pěstování a péči o zeleninu a ovoce. To je nejlepší způsob, jak si zajistit jídlo v době hladu. To nevyžaduje dostupnost peněz na nákup jídla, stejně jako úsilí a výdaje na hledání způsobů a příležitostí, jak zajistit jídlo pro jejich vlastní rodinu. Sázejte nenáročné a zároveň užitečné plodiny - brambory a rajčata, řepu, mrkev, hrášek atd. Z výše uvedeného můžete žít dobře a bezpečně déle než jeden měsíc, aniž byste měli peníze nebo možnost nakupovat jídlo.
Krok 3
Část sklizně a produkty z původní rezervy vždy ponechejte jako pohotovostní rezervu. Jedná se o sadu produktů, které vydrží několik týdnů pohodlného života celé rodiny. Je uložen v případě extrémních situací a v žádném případě není promyšleně promarněn.
Krok 4
V teplé sezóně bude dobrým doplňkem jídelního lístku tzv. Pastvina. Většina lidí si ani neuvědomuje, že mnoho všudypřítomných rostlin je nejen jedlých, ale také lahodných. Například mladé kopřivy lze přidávat do polévek a salátů, jako jsou listy lopuchu a pampelišky, a místo čaje lze vařit větvičky brusinek a malin.
Krok 5
Protože zásoby potravin jsou stále omezené, pijte více vody a méně cvičte. To spotřebuje méně energie a tělo se nebude snažit co nejdříve obnovit rovnováhu pomocí saturace kalorií. Fyzická práce, nedostatek spánku, nemoci a další stres váš stav jen zhorší. Signálem k jídlu s takovou úsporou by se měl stát pocit slabosti, závratě a hrozící nevolnost. To znamená, že tělo prakticky vyčerpalo všechny své zdroje a je třeba ho obnovit.
