„Solárium je škodlivé,“říkají lékaři. „Také slunce“, - odpovídají jim milovníci umělého opalování. A krásný zlatý odstín, který málokdy nechává někoho lhostejného, se v soláriu ukáže lépe, rychleji a plynuleji. Předtím, než se zamyslíte nad výběrem jedné nebo druhé metody opalování, stojí za to zvážit řadu nuancí a pokusit se zvolit nejméně traumatizující metodu.
Rozumné opálení, ať už v soláriu nebo na slunci, je pouze prospěšné. Kůže a celé tělo jako celek je nasyceno vitamíny, zvyšuje se imunita a zlepšuje se nálada. Ale pouze pokud jsou dodržována všechna pravidla chování pod ultrafialovým zářením.
Slunce nebo solárium
Sluneční paprsky jsou přirozeně pro tělo lepší, protože mají velkou rozptylovou plochu plus další faktory v podobě mraků, vánku atd. Aby se však nestaly nebezpečnými, je nutné velmi přísně dodržovat pravidla opalování.
Například se nedoporučuje opalovat se během spalujícího slunce od 12 do 16 hodin. Nezapomeňte také na pokožku aplikovat opalovací krém. Doporučuje se také pít více, protože ultrafialové světlo pokožku vysušuje, což urychluje proces stárnutí.
Hlavní nevýhodu opalování lze nazvat omezenou dobou - koneckonců je možné se opalovat hlavně jen v létě. Mnohým lidem se také nelíbí, že je nemožné se opalovat nazí a na těle zůstávají stopy po plavkách.
Solárium je z hlediska mobility lepší. Můžete jít na něj kdykoli pro vás výhodné, vč. a v zimě. Rovněž v soláriu se můžete rovnoměrně opálit bez šmouh atd. Koneckonců, v tobolce můžete ležet nebo stát úplně nahý.
Aby bylo solárium pro tělo užitečné, musíte velmi jasně dodržovat pravidla: naneste krém na tělo a nezvyšujte uměle doporučenou dobu opalování.
Solárium je ve srovnání s opalováním výrazně časově omezené. Lékaři nedoporučují zůstat v kabině déle než 15 minut. A pak - toto je termín pro již „zkušené“štamgasty solária. Stojí za to začít s pouhými několika minutami.
Existuje tvrzení, že falešné opalování má horší účinek na pokožku. mnohem víc to vysuší. Koneckonců, když je člověk na otevřeném slunci, účinek ultrafialového záření není tak směrovaný a kromě toho se přidává vlhkost, stín atd. V soláriu se nemůžete skrýt před přímými UV paprsky. Proto je bezpodmínečně nutné používat velmi silný zvlhčovač a ochranný prostředek na ochranu pokožky.
Odborníci tvrdí, že v soláriu je pokožka kromě absence rezervoáru vysušena také klimatizačním zařízením.
Co je plné nadměrné fascinace ultrafialovým světlem?
Na základě výsledků průzkumů, testů a studií lze s jistotou říci, že slunce je pro člověka méně nebezpečné než solárium. Přesto byste se neměli nechat unést, protože přebytek ultrafialového záření často vede k různým onemocněním kůže, ztrátě pružnosti pokožky a růstu nádorů.
Co dělat, aby se zabránilo škodlivým UV paprskům
Chcete-li navštívit solárium bezbolestně a výrazně minimalizovat rizika (koneckonců, skutečné slunce pro Rusy je docela velký luxus), měli byste dodržovat řadu poměrně jednoduchých pravidel.
Před návštěvou solária musíte umýt mýdlem a vodou. Časem je žádoucí to udělat za 1, 5 hodin. To pomůže připravit pokožku na vystavení UV záření.
Také stojí za to odmítnout používat parfémy nebo jakýkoli druh kosmetiky, protože řada komponent, z nichž je výrobek vyroben, může mít poněkud neočekávané následky.
Přirozeně je nutné používat ochranný krém, ale je lepší si rty namazat balzámem. Pamatujte, že jejich kůže je velmi tenká a velmi citlivá na UV záření. Je lepší zakrýt si oči brýlemi, zakrýt si vlasy šátkem nebo kloboukem. Pamatujte - také nejsou nijak zvlášť sladké, když jsou pod směrovými UV paprsky. Chraňte si také prsa.
Po opalování (a také po opalování) naneste na pokožku krém po opalování. Doporučuje se také vypít šálek bylinného čaje nebo džusu s vitaminem C.
Dodržujte tato pravidla a opalovejte se na své zdraví - i na slunci, dokonce v soláriu!
