Stalo se, že jedním ze symbolů Ruska spolu s akordeonem, matrioškou a trénovaným medvědem byla ruská lázeň. A z dobrého důvodu. Od starověku byla lázeň posvátným místem. Ne triviální koupací místnost, ale chrám, kde byla očištěna duše a tělo. A to nejen ze špíny, ale také z nemocí - tělesných i duševních.
I dnes, když má každý dům vanu nebo sprchu, stále ještě raději alespoň jednou týdně spadne do ruského lázeňského domu a potřísněný medem a solí se ponoří do vlhkého horkého vzduchu parní lázně. Pod vlnami voňavých košťat ve strachu utíkají nemoci s melancholií, vrací se mládí a svěžest pocitů. Proto člověk vychází z vany, jako by se právě narodil.
Koupel pro zdraví
Nachlazení a rýma, kašel a další nespecifická onemocnění horních cest dýchacích jsou přímou indikací pro návštěvu parní lázně. Hoďte vodu s bylinným nálevem nebo roztokem éterických olejů na sporák a vdechnutím léčivé páry projděte po těle napařenou koštětem. Podíváte se a nachlazení je už pryč.
Od starověku předkové Slovanů léčili nemoci pohybového aparátu pouze ve vaně. Jednoduchá masáž v kombinaci s léčivým účinkem horké páry, nasycená léčivými vůněmi a prospěšnými antiseptickými látkami, udělá zázraky. Návštěva parní lázně, a dokonce doprovázená znalým ošetřovatelem lázní, nejen zmírňuje bolest, ale také skutečně léčí, obnovuje pohyblivost kloubů a mladistvou pružnost a lehkost těla.
Mimochodem, koupel je nepostradatelným atributem zdravého životního stylu a sportu. Během lázeňských procedur se zrychluje metabolismus, trénuje se kardiovaskulární systém (což usnadňují zejména kontrastní procedury), tělo se aktivně zbavuje stagnace, toxinů a toxinů. Příznivé teplo navíc dokonale uvolňuje unavené svaly a přispívá k rychlému a kvalitnímu zotavení ze sportovních aktivit.
Koupel je také užitečná pro duši, ne méně než pro tělo. Návštěva parní lázně, masáž voňavým koštětem a následné zalití horké pokožky vanou se studenou vodou - to je nejlepší lék na blues, nespavost, neurózy a deprese.
Koupel pro krásu
Snaha o krásu je věčná jako svět. A lázeňský dům je nejlepším pomocníkem v boji za mládí a svěžest. V parní lázni se otevírají póry pokožky, zrychluje se metabolismus, obnovuje a hloubkově se čistí pleť, vyhlazuje se vrásky, které se objevily tak nevhodně, a zdravá záře se vrací k bledým tvářím městských mladých dám. Kosmetické procedury - masáže, peelingy a další, prováděné ve vaně nebo bezprostředně po ní, jsou několikrát účinnější.
A co nadváha? Masáž koštětem je vynikajícím prostředkem proti celulitidě. Navíc za jedno půlhodinové koupelové procedury můžete „spálit“asi 300 kilokalorií. Chcete-li se zbavit stejného množství v tělocvičně, budete muset vážně trénovat pomocí závaží asi hodinu.
Kontraindikace návštěvy parní lázně
Ruská lázeň není lékem pro každého. Bohužel, infarkty a mrtvice, nemoci kardiovaskulárního systému, rakovina, těhotenství znemožňují návštěvu parní lázně. Naštěstí pro drtivou většinu lidí jsou radosti ruské lázně docela přístupné. A to znamená, že v arzenálu současníků stále existuje vynikající nástroj pro uchování mládí, zdraví a skvělé pohody.
