Házení lasem není jen sport, ale také celá věda, jejímž smyslem je kroucení lana hodeného během letu do smyčky, která se může otáčet před člověkem nebo kolem něj.
Instrukce
Krok 1
Použijte lano, které není delší než 4 metry. Nejprve poklepáním nebo zametáním jednoho konce lana, aby se nezačalo vlnit. Na druhou stranu udělejte takzvanou Hondu - „očko“, kterou provléknete lano, abyste vytvořili smyčku.
Krok 2
Vyberte si lano střední hmotnosti s minimem honda, průměr něco málo přes jeden metr. Při jeho výběru nezapomeňte, že by neměl být zkroucen vlákny stočenými do spirály. Pletené lano, jako šňůra, je vhodné pro laso.
Krok 3
Naučte se nejjednodušší způsob, jak hodit laso - plochá smyčka. Tento název se objevil kvůli skutečnosti, že při házení je smyčka vodorovná vzhledem k zemi. Volný konec přenáší rotační pohyb z ruky do smyčky a svírá s osou otáčení úhel 45 stupňů.
Krok 4
Odhoďte lano tak, aby se okamžitě začalo točit, než stačilo spadnout na zem. Základem pro házení lasem je princip odstředivé síly, která napíná smyčku tak, aby mohla být zavěšena, když se lano točí. Tření brzdové destičky na Hondě zabrání jejímu zhroucení.
Krok 5
Ruku držte vysoko, abyste se vyhnuli úrazu nohou a podlahy smyčkou. Položte dlaň levé ruky dolů tak, aby držela smyčku mezi indexem a palcem. Nasměrujte dlaň pravé ruky nahoru a provlékněte smyčku mezi palcem a ukazováčkem, volný konec lana sevřete neobsazenými prsty. Správné umístění Hondy a volný konec určí úspěšnost vašeho hodu. Konec, který stisknete prsty, by měl být čtvrtinou délky smyčky. Chcete-li určit správnou velikost pro Honda, udělejte ze smyčky rukou čtverec. Honda by měla být na pravé ruce a volný konec by měl být o něco kratší než jedna strana.
Krok 6
Proveďte první okamžik uvolnění oběma rukama. Pravým nakreslete velký vodorovný kruh ve směru hodinových ručiček. Když sledujete kruhy pravou rukou, měla by být pod ní levá ruka, aby se usnadnilo otáčení smyčky. V tomto okamžiku uvolněte smyčku prsty. Pravou rukou ve spirále postupně zaujměte středovou polohu vůči kruhu. Pamatujte na čtvrtkruh. Nezapomeňte na rychlost otáčení smyčky, jakmile ji uvolníte.
Krok 7
Po zvládnutí základů házení lasem si můžete vzít lano dlouhé 6-7 metrů, které vám umožní vytvořit velké smyčky. Při posouvání lasa kolem těla nebo při vertikálním otáčení udržujte smyčku širokou.
