Navzdory skutečnosti, že si téměř každý čistí zuby, je špatný dech docela běžný. A často člověk sám nemá pocit, že jeho dech je zatuchlý a nepříjemný pro ostatní. Existuje mnoho důvodů - bolest žaludku, kaz, zánět dýchacích cest. Odstraněním nemoci se zbavíte nepříjemného zápachu, problém však často spočívá ve vývoji hnilobných bakterií v ústní dutině v důsledku špatné hygieny.
Na jazyku a dásních se hromadí obrovské množství bakterií, které tvoří bělavý povlak a v důsledku své životně důležité činnosti uvolňují sloučeniny síry. Bakterie se živí potravou, která zůstává mezi zuby, stejně jako umírajícími buňkami a bílkovinnými složkami ve slinách. Proto je velmi důležité po každém jídle odstranit zbytky jídla. K tomu musíte nejen opláchnout ústa, vyčistit zuby, ale také použít zubní nit nebo flosser. Teprve poté lze nepříjemný zápach eliminovat nebo výrazně snížit. Protože se bakterie hromadí také na jazyku, zejména na jeho zadní straně, pravidelně jej čistěte. K tomu existují speciální kartáče, ale můžete také použít běžný zubní kartáček. Čištění jazyka začíná od vzdálených oblastí lehkými pohyby s mírným tlakem. Přitom používejte zubní pasty, které obsahují antibakteriální látky, které mohou pomoci snížit zápach z úst a tradiční medicínu. • Vařte lžíci směsi bylin (pelyněk, jahody, heřmánek léčivý) se sklenicí vroucí vody, zakryjte a po půl hodině vypláchněte ústa napuštěnou teplou tekutinou. • Nalijte lžíci suché máty peprné (můžete si vzít 15 -20 čerstvých listů) se sklenicí vroucí vody, přeceďte a vypláchněte si ústa. • Připravte si infuzi z dubové kůry, ve vodní lázni nebo v termosce, připravte infuzi 25 g kůry a sklenici horké voda. Používejte jako kloktadlo; pokud tyto infuze používáte pravidelně po celý měsíc, můžete výrazně snížit zápach z úst. Pokud potřebujete urgentně osvěžit dech, pomůže vám žvýkačka, můžete také vypít ovocný džus nebo jíst jablko. Zápachu z úst se můžete zbavit pouze dodržováním všech výše uvedených pravidel v kombinaci. Pokud je však stále přítomen, měli byste navštívit zubaře.
