Pokud vás zajímá: „Jak vystřízlivět do rána?“, Pravděpodobně není vše ztraceno. To znamená, že dovolená již skončila a zítra budete brzy vstávat. Jak tedy můžete přes noc vystřízlivět?
Hluboký spánek
S mírným opojením pomůže zdravý spánek vytrvat až do rána. Během spánku alkohol z těla postupně opouští, pokud dávka nebyla příliš velká, většina bude mít čas opustit vaše tělo a probudíte se „střízlivý jako okurka“.
Aktivní uhlí
Dobrým způsobem, jak vystřízlivět, jsou všechny druhy adsorpčních léků, například obyčejné aktivní uhlí. Bude schopen částečně zabránit alkoholu, který je již ve vašem žaludku, vstoupit do krve, a tím zastavit rozvoj intoxikace alkoholem. Dřevěné uhlí samozřejmě nebude schopno odstranit alkohol, který je již ve vaší krvi. Každopádně vám dalších pět tablet před spaním neublíží.
Alternativou nebo dokonce přídavkem k příjmu adsorbentů může být uměle vyvolané zvracení. Chcete-li to provést, musíte vypít několik šálků vody a vložit si dva prsty do úst. Tento postup zabrání vstupu alkoholu do krve, která se nachází v žaludku a dosud nebyla absorbována.
Sprcha
Doom je dobrým pomocníkem v procesu střízlivosti. Navíc by bylo hezké užívat ho před spaním a ráno. Mělo by se to brát na žínku. Na pokožce se nahromadily toxiny, které je důležité umýt. Večer byste si neměli dávat kontrastní sprchu, protože vás to povzbudí a nebudete moci usnout. Ale ráno bude taková sprcha nesmírně užitečná.
Jíst
Již dlouho je známo, že abyste se neopili při pití alkoholu, je nutné si dát dobré občerstvení. Jezte proto během svátku co nejvíce, pak možná nebudete muset přemýšlet o tom, jak ráno vystřízlivět. Ale před spaním se nedoporučuje jíst.
Nebude nadbytečné jíst ráno. Často se stává, že ranní jídlo je docela problematické, protože vůbec není chuť k jídlu. Musíte přemoci své tělo a jíst správně. Hlavní věcí není jíst uzené a smažené jídlo.
Nabíjení
Aktivovat se po včerejším večírku není dobré pro vaše srdce. Ale ranní cvičení vám pomohou rychle vystřízlivět. Proveďte nejjednodušší fyzická cvičení 10–20krát a uvidíte, jak brzy se k vám začne vracet vaše střízlivost.
Silný zelený čaj
Zelený čaj a káva urychlují metabolické procesy v těle a obsahují také kofein. Jejich příjem urychlí proces střízlivosti. Vypijte dva šálky horkého nápoje s 15minutovým odstupem a vrátí vás do normálu.
