Nejčastěji je růst člověka určen dědičností. Tuto hodnotu však mohou ovlivnit faktory, jako je správná výživa a cvičení. Jak správně měřit svou výšku doma?
Je to nutné
Konstrukční metr, tužka, asistent
Instrukce
Krok 1
Chcete-li správně změřit svou výšku, pořiďte si pevný stavební metr (dřevo nebo kov), který se neohne ve vzduchu.
Krok 2
Sundejte si boty a postavte se zády ke zdi. Připojte si ponožky a podpatky, narovnejte si ramena, položte krk vzpřímeně, nehrbte se. Nesklápějte ani nezvedejte hlavu. Přitlačte paty, hýždě a lopatky ke zdi.
Krok 3
Upevněte horní bod hlavy a udělejte značku na zdi. Pokud to nemůžete udělat sami, požádejte někoho, aby vám pomohl. Při použití štítku nezapomeňte vyloučit vlasy, protože načechraný účes může člověku přidat jeden až pět centimetrů růstu.
Krok 4
Změřte vzdálenost od značky k podlaze pomocí měřiče budovy - dostanete hodnotu, která je vaší přesnou výškou.
Krok 5
Změřte výšku svých dětí tím, že uděláte značky na zárubeň dveří nebo pomocí speciální pásky pro měření výšky, která je připevněna ke zdi nebo k zárubní. Světlá stuha s krásnými vzory a místem pro psaní jména dítěte a data měření je velmi užitečná. Jedna strana takového měřiče je lepkavá, takže je velmi snadné připevnit pásku k rámu. Děti si s radostí změří svoji výšku.
