Noční spánek není vždy klidný a silný - stává se, že dospělí, i když nejsou náchylní k násilným projevům emocí, se probudí ze svých vlastních vzlyků nebo ráno zjistí, že polštář zvlhl slzami. Plakat ve snu lidi často děsí, což vede k pochybnostem o jejich vlastní duševní pohodě.
Proč lidé plačí ve spánku?
Plakat ve snu je častější u dětí než u dospělých - psychika dítěte je méně stabilní, různé otřesy, které dítě zažívá během dne, se odrážejí ve snech, v nočním pláči. Obzvláště emotivní a citlivé děti mohou dokonce ve spánku plakat a mluvit. To obvykle nevyžaduje další opatření, avšak pokud se pláč ve snu opakuje často, může být nutné, aby se dítě poradilo s psychologem nebo neurologem.
Populární znamení říká, že ten, kdo pláče ve snu, se během dne směje - nástup relaxace přináší klid a dobrou náladu.
Dospělí mají tendenci reagovat na věci méně emocionálně než děti, často odmítají projevovat negativní pocity. Nervové napětí najde cestu ven během spánku, z toho mohou mít lidé noční můry, je také možný noční pláč. Pokud po probuzení v slzách pocítíte úlevu, není důvod si dělat starosti.
Pokud se po noci pláče cítíte depresivní a depresivní, možná byste měli analyzovat svůj postoj k situacím, které vás rozruší, hledat nová řešení bolestivých problémů. Časté případy pláče ve snu, zejména na pozadí denní pohody, mohou sloužit jako důvod pro kontakt s psychologem nebo lékařem pro jmenování sedativ - obvykle stačí lehký bylinný přípravek.
Můžete také plakat ve snu kvůli snům, ve kterých člověk musí znovu prožít traumatické události, sympatizovat s postavami snu a ocitnout se v neobvyklých, děsivých nebo smutných situacích. Člověk ráno zapomene, o čem přesně snil - jen stopy slz připomínají prožité emoce.
Pokud vidíte, že váš milovaný pláče ve snu, stojí za to ho probudit pouze tehdy, když mu pláč jasně dává nepohodlí a člověk se nemůže uklidnit sám. V ostatních případech můžete plačícího člověka jednoduše obejmout a vyslovit několik uklidňujících slov tiše - obvykle to stačí k tomu, aby mohl klidně spát po zbytek noci.
Náměsíčnost
Děti trpí somnambulismem častěji než dospělí; obvykle s růstem tento stav beze stopy zmizí.
Ve vzácných případech je noční pláč způsoben somnambulismem, patologickým stavem charakterizovaným neobvyklou aktivitou během spánku a dříve nazývaným náměsíčnost.
Pro somnambulisty je fyzická aktivita charakterističtější - vstávají, chodí po domě, provádějí své obvyklé činnosti a neprobudí se současně. Méně časté jsou pláč, smích a dokonce i mluvení ve snu. U dospělých může být náhlý nástup somnambulismu způsoben silným stresem, depresí a méně často epilepsií.
