Kupodivu problém ohryzených nehtů je relevantní nejen pro malé děti a školáky, ale může být velmi cool pokazit náladu úplně dospělým. Tento zlozvyk mění nehty na ošklivé kousané pahýly, často nejen neestetické, ale také zanícené. Nemluvě o tom, že dospělý, který si kouše nehty na veřejnosti, vypadá ošklivě a lidem kolem sebe se okamžitě zdá slabý a bezbranný. Jak se zbavíte tohoto dětského zvyku?
Nezbytné
Hořce chutnající lak na nehty, pepř, mýdlo, chinin, sádra
Instrukce
Krok 1
Člověk si nekouše nehty, protože samotný proces mu přináší potěšení. Tímto způsobem se uklidňuje nebo se snaží soustředit. Hlavní důvod je psychologický, proto je nutné se tohoto zvyku zbavit pomocí psychologických metod. Věnujte pozornost situacím, ve kterých si začnete kousat nehty: když jste nervózní nebo unavení, nebo když nemáte co dělat a jste naštvaní? Pokoušíte se odvrátit pozornost od problému a přitáhnout si ruku k ústům … Pokuste se sledovat svůj stav a pokaždé, když si všimnete, že vaše nehty jsou blízko vašich rtů, zastavte se. To je samozřejmě prostě nemožné. Potřebujete vytrvalost, trpělivost a sílu vůle, ale pokud vytrváte a budete se pečlivě pozorovat, bude pro vás mnohem jednodušší ovládat svůj stav.
Krok 2
Stává se také, že okamžik uvědomění přijde, když je příliš pozdě - vaše nohy skřípěly a znovu se změnily v ošklivé kousané pahýly. Zejména pro takové případy byly vyvinuty osvědčené dětské léky na zvyk vtáhnout prst do úst. Namažte si nehty a konečky prstů něčím hořkým a strašně nechutným. Pro tyto účely je pro tyto účely vhodné běžné mýdlo, nějaký druh krému nebo gelu s lékem, který má nechutnou chuť, nebo jakákoli jiná směs, která se vám dostane do hlavy. Mimochodem, v dnešní době prodávají lékárny a parfumerie laky na nehty určené speciálně pro děti a jejich rodiče, kteří si rádi nehty kousají. Poté, co ucítíte chuť tohoto laku v ústech, už tam nebudete chtít strčit prst.
Krok 3
Metoda je vhodná pro ženy. Navštivte kosmetický salon a ušetřete peníze za kvalitní prodloužení nehtů. Tento postup není levný, ale jedním výstřelem zabijete několik ptáků jedním kamenem. Nejprve výrazně vylepšete exteriér svých špatně kousaných prstů a dodáte jim úhledný a dobře upravený vzhled. A za druhé, částka vynaložená na manikúru se vám točí v hlavě pokaždé, když máte známou touhu hodovat na měsíčku. Falešné nehty, mimochodem, nejsou tak chutné a méně zajímavé, protože potěšení není zdaleka zadarmo.
