Zívání je nepodmíněný reflex, který se projevuje hlubokým a dlouhodobým nádechem následovaným rychlým výdechem. Důvody pro zívání nejsou zcela objasněny - existuje o tom několik hypotéz. Proč lidé zívají?
Instrukce
Krok 1
Podle jedné verze dochází k zívání během hladovění mozku kyslíkem. Na základě mnoha studií bylo zjištěno, že ve stavu únavy, ospalosti nebo nudy se dýchání člověka stává méně hlubokým. Výsledkem je, že se v krvi hromadí oxid uhličitý. Je to účinek tohoto metabolického produktu, který vyvolává zívání. Zívání, doprovázené hlubokým a pomalým dechem, zlepšuje průtok krve do mozku.
Krok 2
Podle amerických vědců není zívání jen známkou ospalosti nebo nudy. Jedná se spíše o složitý proces navržený přírodou k regulaci teploty mozku. Podle teorie profesora Andrewa Gallupa lze práci mozku srovnávat s fungováním počítače - při „přehřátí“mohou nastat některé poruchy. Zívání poskytuje příliv studeného vzduchu a v důsledku toho se mozek normalizuje. Tato skupina vědců navíc tvrdí, že zívání nejenže nepřispívá k ponoření do spánku, ale naopak pomáhá zahnat ospalost a oživit, soustředit nebo potlačit pocit strachu.
Tento závěr částečně potvrzují pozorování testovacích pilotů, sportovců a umělců - situace doprovázené silným emočním stresem vyvolávají zívání.
Krok 3
Jedním z důvodů zívnutí je také reakce těla na změny atmosférického tlaku. Při zívání je dutina středního ucha odvětrávána, což je spojeno Eustachovou trubicí s hltanem. Za zívání tedy člověk vyrovnává vnitřní tlak s vnějším, atmosférickým.
Krok 4
Měli byste si uvědomit, že záchvaty častého a dlouhodobého zívání mohou být předzvěstí některých závažných onemocnění. Pokud se tedy vyskytnou, musíte se poradit s lékařem.
