Termín „podvědomí“označuje procesy, které probíhají mimo vědomou kontrolu člověka. Vědci zahájili aktivní výzkum v polovině minulého století v naději, že jej využijí k praktickým účelům. Na studium byly vynaloženy obrovské finanční prostředky, ale nebylo možné plně proniknout do tajemství podvědomí.
Už v minulém století vědci zjistili, že podvědomí uchovává obrovské množství informací. Všechno, co člověk kdy viděl nebo slyšel, je uloženo v něm a může být extrahováno - například pomocí hypnózy. Charakteristickým rysem podvědomí je, že si všimne i těch věcí, kterým člověk nevěnuje žádnou pozornost. Například při chůzi po chodníku si nevšimnete poznávacích značek automobilů stojících na kraji silnice, jednoduše to nepotřebujete. Ale podvědomí je opravuje s absolutní přesností, nic z toho nikdy neunikne. Proto se donucovací orgány začaly zajímat především o spolupráci s ním. V hypnóze si člověk mohl vzpomenout na nejmenší nuance situace, která často pomáhala při řešení zločinů.
Někteří vědci zcela oprávněně prohlašují, že podvědomí dokáže téměř cokoli. Je s ním spojena řada lidských problémů, není náhodou, že psychologové věnují práci s podvědomím tolik pozornosti. To je zodpovědné za mnoho nemocí: k uzdravení stačí přesvědčit podvědomou mysl, že jste zdraví. Ale to je přesně ten nejtěžší úkol, protože pro podvědomí je velmi obtížné něco inspirovat. Typickým příkladem využití síly podvědomí je metoda placeba - člověku se místo skutečného léku dostávají figuríny, které se léčí, a uzdravuje se, protože věří v sílu drogy.
Existují případy, kdy v kritické situaci lidé prokázali neuvěřitelnou sílu. Zchátralá stará žena při požáru vytáhla hrudník s věcmi, které pak několik mužů dokázalo zvednout. Žena otočila osobní automobil, pod kterým byl její syn. Existuje mnoho takových příkladů a všichni říkají, že člověk nevyužívá své schopnosti naplno. Cesta k osvojení skrytých schopností spočívá právě v práci s podvědomím.
Jedním ze známých způsobů, jak ovlivnit podvědomí, je použití afirmací. Metoda spočívá v vyslovení nahlas nebo mentálně frází zaměřených na dosažení konkrétního cíle. Potvrzení vždy znějí pozitivně - například „Každý den omládám“, „Jsem v naprosté harmonii s lidmi a světem“, „Život je krásný a úžasný“atd. atd. Všechna prohlášení by měla popisovat situaci, kterou chcete vidět. Možnosti „Budu úplně zdravý“nebo „Nejsem nemocný“jsou nesprávné, mělo by to být „Jsem naprosto zdravý.“
Použití afirmací může pomoci v mnoha situacích, ale obecně je účinnost této techniky poměrně nízká. Hlavním důvodem jsou bariéry mysli na cestě do podvědomí, které brání tomu, aby byly o čemkoli přesvědčeny. Jedním ze způsobů, jak odstranit překážky, je hypnóza. Známým klasickým příkladem je, když se ruce osoby v hypnóze dotknou tužky, zatímco oni říkají, že se jedná o zapálenou cigaretu. Na ruce se okamžitě objeví puchýř, protože podvědomí věří přímému návrhu. V hypnóze může být člověk přesvědčen, že je geniální básník, a okamžitě začne skládat nádherné básně. Řekněte mu, že je umělec a dokáže namalovat krásný obraz. Vše, v co podvědomí věří, se stává realitou.
