Stále více lidí miluje různé orientální praktiky a hledá způsob, jak se zbavit rutiny a každodenního života. Meditace se pro mnohé stává skutečným objevem.
Můžeme říci, že meditace je stav čistého vědomí bez obsahu. Vědomí moderního člověka přetéká nepatrnými drobnými odlesky, nesmysly, připomíná zrcadlo pokryté vrstvou prachu. Tyto vrstvy vám nedovolí vidět odraz vašeho skutečného, pravého já. Mnoho lidí ani neví, kdo ve skutečnosti jsou. Meditace vám může pomoci získat tyto cenné znalosti, oprášit a podívat se na svůj odraz.
Meditaci lze v jistém smyslu postavit proti mysli. Mysl je neustálý dav, člověk analyzuje své touhy, snaží se systematizovat myšlenky, vzpomínky, ambice. Mozek jakékoli osoby neustále funguje, dokonce i ve snu, což vede k snům a nočním můrám. Meditace je stav, který vám umožňuje povznést se nad tuto konstantní marnost a překročit obvyklý rámec.
Nedostatek myšlenek, rozruch, ticho vědomí - to je meditace. V tomto stavu se člověk může co nejvíce přiblížit pochopení nějaké absolutní pravdy. K meditaci nelze přistupovat z hlediska rozumu, protože se jí staví proti a dokonce ji popírá. Můžeme říci, že člověk pochopí, co je to meditace, když si uvědomí nepravdivost starodávného výrazu „Myslím, že tedy existuji“.
Čím hlubší je meditace, tím jasnější je, že člověk není jeho myslí. V tomto okamžiku se objevují okamžiky absolutního ticha, ticha, vzniká pocit čistého prostoru. V tomto stavu může člověk zjistit, kdo je a proč existuje. Pro moderního člověka je poměrně obtížné vstoupit do tohoto stavu, mnohým to trvá roky, ale výsledek téměř vždy stojí za dlouhou praxi.
Je třeba si uvědomit, že meditace v žádném případě není soustředěním. Koneckonců, aby se mohl soustředit, musí existovat předmět soustředění. Meditace se snaží dostat co nejdále od samotné myšlenky předmětů, hranic. Ve stavu meditace nemůže existovat hranice mezi „já“a „světem“nebo mezi „vnitřkem“a „vnějškem“. Koncentrace, na rozdíl od meditace, způsobuje únavu a vyčerpává mysl. Jakákoli koncentrace je stav, kterého lze dosáhnout pouze na krátkou dobu. Meditace je spíše procesem osvobození od konvenčních představ o světě a tento proces neprobíhá na vědomé úrovni bez zapojení mysli.
