Měsíc je nejbližším sousedem naší planety a není překvapením, že ovlivňuje Zemi i její obyvatele. Lidská chuť k jídlu se také mění s fází měsíce. Během období poklesu se všechny procesy v těle zpomalí a chuť k jídlu klesá, v období růstu měsíce lidé často pociťují pocit hladu.
Měsíc roste, my rosteme
Chuť roste s rostoucím měsícem. Během tohoto období vyžaduje tělo více jídla, aktivně absorbuje energii zvenčí a ne vždy adekvátně vnímá množství spotřebované potravy. Rostoucí měsíc aktivuje všechny procesy, včetně trávicího. Tělo stejně energeticky absorbuje užitečné i škodlivé látky: alkohol, nikotin, léky.
V tuto chvíli je riziko zlepšení stavu velmi vysoké. Během rostoucího měsíce musíte pečlivě kontrolovat množství a kvalitu jídla, které vstupuje do těla. Jezte více přirozené potravy, pijte méně alkoholu (nebo lépe, nepijte vůbec), užívejte drogy v minimálních dávkách. Zelenina, ovoce, saláty, naklíčená zrna budou mít prospěch. Maso a pečivo mohou být pro vaše břicho příliš těžkým jídlem: v tuto chvíli už pociťujete přejídání i při malém množství kalorického jídla.
Ubývající měsíc
Zatímco měsíc ubývá, všechny procesy v těle se zpomalují. Riziko přibývání na váze během tohoto období je minimální. Vnitřní systémy jsou vyladěny na čištění, takže většina „přebytečného“jídla se vylučuje přirozeně. To ale neznamená, že byste měli žvýkat od rána do večera a doufat v ubývající měsíc. Měli byste svému tělu pomáhat: jíst více vlákniny, užívat bylinné čaje, pořádat půstní dny.
Je třeba si všimnout, že během klesající fáze měsíce trávicí orgány nepracují příliš aktivně. Z tohoto důvodu byste neměli jíst příliš těžké jídlo, zejména byste měli omezit svůj jídelníček na lidi trpící onemocněním ledvin a jater. Večer není třeba jíst vůbec, protože po deváté večer se úroveň činnosti oběhového systému blíží nižší úrovni. Během ubývajícího měsíce jsou prospěšné různé nápoje: džusy, minerální voda, bylinné čaje.
Úplněk a nový měsíc
Během nového měsíce se lidská aktivita blíží k nejnižšímu bodu, chuť k jídlu výrazně klesá. Všechny systémy zpomalují a připravují se na nové období růstu. V tuto chvíli je vhodné hladovět, pít minerální vodu nebo infuze čistících bylin. Vzhledem k tomu, že trávicí systém pracuje v polovině otáčky, neabsorbuje aktivně alkohol a drogy. Je lepší věnovat tento čas procházkám a odpočinku.
Úplněk je nebezpečným obdobím pro ty, kteří chtějí zhubnout. Během období úplňku je tělo „špatné“: vyžaduje hodně jídla a dává hodně energie. Pokus o omezení stravy vede ke zvýšenému hladu a v důsledku toho k přejídání. Chcete-li pomoci svému tělu, aktivujte ztrátu energie: cvičte, jděte na výlet, zkuste pracovat na čerstvém vzduchu.
