Na konci května - začátkem června se objevuje chmýří topolu. Neustále se dostává do očí a nosu a narušuje normální dýchání. Pyl nesený topolovým chmýří navíc u některých lidí způsobuje alergie.
Nezbytné
- - Moskytiéra;
- - sluneční brýle;
- - lékařská maska;
- - postříkejte vyčištěnou mořskou vodou;
- - antialergické léky.
Instrukce
Krok 1
Čistěte prostory co nejčastěji vlhkým způsobem. To pomůže ochránit váš domov před topolovým chmýřím a usnadní dýchání. Zavřete všechna okna a dveře v oblasti, kde se nacházíte, což vám pomůže zbavit se velkého nahromadění topolového chmýří, které u lidí zvyšuje alergické reakce. Místnosti větrejte, pouze pokud máte na oknech obrazovky.
Krok 2
Několikrát denně důkladně opláchněte nos a nosohltan vodou; k tomu se nejlépe hodí vyčištěná mořská voda. Je vhodné použít sprej, který můžete vždy nosit s sebou. Sprcha dvakrát denně. Zůstat venku uprostřed dne a umýt si obličej pokaždé, když se vrátíte domů, vám také pomůže v boji proti topolovým chmýřím.
Krok 3
Noste běžné sluneční brýle, které slouží jako dobrá ochrana před topolovým chmýřím, protože zabraňte vniknutí chmýří do očí. Pro ochranu dýchacího ústrojí noste před opuštěním domu lékařskou masku. Ihned po návratu se převlékněte, nenoste stejné oblečení jako na ulici.
Krok 4
Během období květu topolového chmýří nejezte alergenní potraviny, protože to může nepříznivě ovlivnit váš stav. Během tohoto období je lepší vzdát se ryb a rybích výrobků, citrusových plodů, čokolády, ořechů, jahod a pečiva. Nepijte kávu, mléko ani alkoholické nápoje.
Krok 5
Alergické léky kupujte až po konzultaci s lékařem. Různé léky zmírňují různé příznaky alergie a ovlivňují tělo v různé míře.
