V ruských lidových pohádkách najdete kouzelná zvířata a kouzelné předměty a sen mnoha, mnoha lidí - omlazující jablka. Nenechte se rozrušit, mohli by růst nejen v legendách. Naši předkové v alegorické podobě se snažili předat své zkušenosti dalším generacím. Naše babičky věděly mnoho receptů na přípravu lahodných jídel a nápojů z jablek a také ve snaze prodloužit mládí a krásu přišly s kosmetickými maskami založenými na těchto úžasných plodech.
Pěstujte omlazující jablko v mé zahradě
Jabloně mohou růst na jakémkoli kontinentu a jejich plody mají skutečně silný účinek proti stárnutí. Profesor Vigorov jedl odrůdy, ve kterých mohou dvě ovoce nahradit až deset kilogramů běžných jablek. Patří mezi ně „Ranetka Dessertnaya“, „Meruňka“a další.
Pokud chcete přestat kouřit, jedzte jablka a pijte zelený čaj tři dny. Čtvrtý den závislost na nikotinu oslabuje.
Vědcům z Velké Británie trvalo deset let, než dospěli k tomuto závěru. Přírodní antioxidant polyfenol epikatechin zvyšuje pružnost krevních cév, příznivě působí na srdce a snižuje riziko infarktu myokardu. Ovoce obsahuje mnoho vitamínů, tříslovin a kyselin, které tělo potřebuje. Dvě až tři jablka denně mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi o patnáct procent. To zase vede ke zlepšení pozornosti a paměti. Kůže se stává pružnější, pleť se zlepšuje.
Jablečná šťáva má příznivý účinek na trávicí systém. Pokud nemáte kontraindikace. Antioxidanty chrání buňky těla před škodlivými účinky volných radikálů, to znamená, že proces stárnutí se zpomaluje.
Vědci tvrdí, že pití sklenice džusu z plodů divoce rostoucích jabloní denně po dobu šesti měsíců může tělo na deset let omladit.
A to nejsou všechny živiny a stopové prvky, které se v jablkách nacházejí. Například tři semena jablek obsahují denní množství jódu, které člověk potřebuje. Jablka také obsahují chrom, zinek, hořčík, železo, draslík a fosfor.
Předpokládá se, že jablka si zachovávají své příznivé vlastnosti i po tepelném ošetření. Máte tedy důvod zahrnout do svého denního menu obrovské množství pokrmů, které obsahují jablka. Například:
- Čerstvě vymačkaný jablečný džus.
- Různé ovocné saláty na bázi jablek.
- Pečená jablka (pokud držíte dietu, nahraďte cukr a med sladidlem).
- Sambuca, želé a suflé.
- Koláče s jablečnou náplní.
- Apple kompot. Atd.
Omlazující jablečné masky
Chcete-li se nejen skvěle cítit, ale také skvěle vypadat, zkuste si vyrobit masky proti stárnutí na bázi jablek.
Pro normální pleť je vhodná maska na večerní jablko a zakysanou smetanou. Odstraňuje stopy únavy a odstraňuje otoky.
Budete potřebovat jedno střední jablko, jednu lžíci zakysané smetany a čajovou lžičku bramborového škrobu. Nastrouhejte jablko na jemném struhadle, promíchejte se zakysanou smetanou a škrobem. Výslednou hmotu naneste na předem očištěnou pokožku obličeje po dobu dvaceti až třiceti minut. Poté jej opláchněte teplou vodou, otřete si tvář kostkou ledu (je lepší, když si led připravíte z odvaru heřmánku).
Čisticí mléko a jablečná maska pro mastnou pleť jsou určeny ke zlepšení stavu pokožky, čištění a zúžení pórů.
Vařte půl jablka ve sklenici mléka po dobu tří minut. Sejměte plátky jablek a ochlaďte je. Mletí. Naneste štěrk na obličej po dobu dvaceti minut. Opláchněte a opláchněte zředěnou citronovou šťávou. Třetí čajová lžička a půl sklenice vody. Musíte si dělat masku každý druhý den po dobu dvou týdnů.
Omlazující maska z jablek a mrkve pro suchou pokožku ke zlepšení pleti se připravuje z jednoho jablka strouhaného na jemném struhadle a poloviny mrkve s přídavkem lžíce kefíru. Nechte masku na obličeji dvacet minut. Opláchněte a namažte pokožku výživným krémem. Vhodné pro každodenní použití.
